Zelfacceptatie, basis voor een mens om te functioneren en voor een goed gevoel.

Je vindt jezelf niet zo succesvol, je twijfelt aan je eigen kwaliteiten, je zelfvertrouwen laat te wensen over, je voelt je onzeker: heel veel mensen kampen met zulke gevoelens. Ze zitten gewoon niet lekker in hun vel. De oorzaak is vaak dat ze zichzelf niet of onvoldoende accepteren zoals ze zijn. Kun je daar wat aan doen? Jazeker wel!

Het leven gaat steeds sneller, we leven in een individualistische maatschappij en die richt zich steeds meer op uiterlijke kenmerken. Het gevolg: duizenden mensen worstelen met hun zelfacceptatie. Ze willen anders zijn, of er anders uitzien. Vaak leidt dat tot narigheid, zoals lichamelijke of psychische problemen, een negatief zelfbeeld en stress.

Voorbeelden genoeg, waarom mensen niet meer lekker in hun vel zitten: ze voelen zich te dik of te dun, ze kampen met hun allochtone afkomst, ze beschouwen zichzelf als een ´watje´, ze zijn vaak ziek, zwak of misselijk, ze vinden dat ze te kleine borsten hebben, ze kampen met hun seksuele identiteit of ze kijken in de spiegel, zien de rimpels en voelen zich oud worden…

Lees verder »

Evenals vele voorbeelden zijn er ook genoeg mogelijke oorzaken te noemen waarom mensen zichzelf niet accepteren. Ligt de oorzaak bij de ene persoon aan zichzelf, bij de ander kan dit ook te maken hebben met zijn of haar ouders, opvoeding, schoolkeuze, vrienden, partner .. In ieder geval begint het bij jezelf, bij een negatief zelfbeeld is het immers moeilijk om je zelf te accepteren.

Volledige zelfacceptatie laat het zelfvertrouwen weer groeien, zorgt voor evenwicht en ontspanning en vormt een stevige basis voor zelfontplooiing. Uitgangspunt is daarbij dat ieder mens uniek en bijzonder is. We hebben prettige en minder prettige eigenschappen. En op die laatste zijn we niet echt trots, maar we kunnen ze wél accepteren. En ze zeggen niets over iemand als mens.

We zijn immers niet minder als we werkloos zijn, niet goed kunnen voetballen, de kookkunst te wensen over laat, te klein of juist te lang zijn, dik of dun, zwart of wit…
——–
Hier vindt u uitgebreide informatie over de verschillende mogelijkheden om tot volledige zelfacceptatie te komen met een overzicht van organisaties die daaraan een bijdrage leveren. Deze site is ook bedoeld om het fenomeen zelfacceptatie een bredere bekendheid te geven.

In het menu links staan de verschillende overkoepelende organisaties die zich hebben gespecialiseerd in behandelwijzen, elk vanuit hun eigen invalshoeken. Van daaruit kunt u doorklikken naar de bedrijven die de therapieën en/of trainingen verzorgen. Onder de menuknop Stichtingen, Verenigingen en Bedrijven treft u een overzicht aan van de verdere instellingen die bijdragen aan het bevorderen van zelfacceptatie.

——–

Uitzending gemist: Alles wat we wilden / All we ever wanted

Een documentaire over jonge ambitieuze mensen en de tol die ze achter de schermen betalen voor een schijnbaar perfect en succesvol leven.

Klik hier

Internationaal zelfacceptatie symbool

Wat betekent het symbool
Het symbool is geïnspireerd op het schilderij “Zelfacceptatie in de maatschappij” uit de voorlichtingsfilm van de Stichting Zelfacceptatie en visualiseert het fenomeen Zelfacceptatie.

Lees meer »

Internationaal Zelfacceptatie Monument

Het bestuur van de Stichting Zelfacceptatie heeft de ambitie uitgesproken dat ze een Internationaal Zelfacceptatie Monument wil realiseren.

Lees meer »

Klik hier voor video.

Klik hier voor de Veelgestelde vragen.

Klik hier voor muziek.

Klik hier voor het schema Zelfacceptatie.